לחם תפוחים וקינמון

בכד ה- WILDSIDE מוסיפים את הביצים, השמן, ½ 1 תפוחים, תמצית וניל וסוכר להפעיל את הBLENDTEC במהירות בינונית-גבוהה במשך 50-60 שניות. יש להוסיף את התפוחים הנותרים הנותרים

רוטב ויניגרט בלסמי

1/2 כוס שמן זית, 1/3 כוס חומץ בלסמי… יש להכניס את כל המרכיבים לכד ה- TWISTER או ה-WILDSIDE. מפעילים את ה-BLENDTEC במהירות בינונית במשך 30 שניות. שופכים על הסלט.

מרק ברוקולי

בכד ה- WILDSIDE מוסיפים את הברוקולי ושאר המרכיבים. מפעילים את ה-BLENDTEC במהירות בינונית-גבוהה. מערבבים עד לקבלת במרק אחיד ניתן להוסיף גבינה.

חטיף אנרגיה בריא

פירות מיובשים הם חטיף אנרגיה מומלץ, משתמשים בהם בספורט וכחלק מתזונה מאוזנת. הבעיה שרוב הפירות היבשים שזמינים היום בחנויות סובלים משלוש בעיות עיקריות:

בראוני בטעם בננה

קולפים ופורסים את הבננות. מפזרים ומייבשים ב- 70ºC במשך 5-6 שעות. מכינים בצק מתערובת עוגת "בראוני" ומוסיפים את הבננות המיובשות. מניחים בתבנית אפיה. אופים בתנור אפיה.

לדר אפרסק

8 אפרסקים טריים חתוכים ללא קליפה או 2 קופסאות שימורי אפרסקים (רצוי ללא חומרים משמרים) אופן ההכנה: טוחנים את האפרסקים בבלנדר. יוצקים לתבנית "לדר".

ריזוטו

 שטפו את האורז וספגו ממנו את הלחות. השרו את פטריות הפורצ'יני במים. ספגו מהם את הלחות. קצצו דק אותם ואת השום. חתכו את פטריות הכפתור ואת פטריות צדפת המלך לחתיכות בעובי 7 מ"מ.

עוף אסייתי

מפעילים על תוכנית "טיגון", קולים את השקדים, ומוציאים. מחממים את השמנים, ומוסיפים שום וג´ינג´ר. מחליפים את התוכנית ל"צליה", מוסיפים את העוף ומשחימים קלות מכל הצדדים.

ריזוטו פטריות

מפעילים את הסיר בתוכנית "טיגון" ולאחר 3 דקות מוסיפים את השמן זית וחצי מכמות החמאה. לאחר דקה נוספת מוסיפים את הבצל והשום, ומשאירים עד שהבצל הופך לשקוף.

שייק תפוח עץ, תרד ואוכמניות

1 כוס תרד ½ כוס אוכמניות, 1 תפוח חתוך ללא גרעינים, 5 אגוזי מלך, 1 כפית זרעי צ'יה, ½ כפית קינמון, ¼ כפית מוסקט, ⅓ כוס שיבולת שועל, 3 קוביות קרח *, 1 כוס חלב שקדים