שייק פרוטאין להורדה במשקל

1 כוס תרד
1 בננה בינונית
½ כוס דובדבנים מגולענים
¼ כוס אגוזי מלך
½ כוס אפונה ירוקה
2 כפות זרעי קנבוס
1 כף תערובת חלבון NutriBullet +
1 ½ כוסות חלב שקדים לא ממותקים

אופן ההכנה:

מוסיפים את כל המצרכים לכוס ומפעילים במשך 30 שניות.