מצרכים:
1 כוס תרד
1 בננה בינונית
½ כוס דובדבנים מגולענים
¼ כוס אגוזי מלך
½ כוס אפונה ירוקה
2 כפות זרעי קנבוס
1 כף תערובת חלבון NutriBullet +
1 ½ כוסות חלב שקדים לא ממותקים
אופן ההכנה:
מוסיפים את כל המצרכים לכוס ומפעילים במשך 30 שניות.
לבריאות!
