Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

אנחנו נרגשים להשיק את האתר החדש שלנו – האתר כרגע "בהרצה" לפרטים נוספים, הערות או דיווח על תקלות ניתן לפנות ל-mail@oig.co.il

חומוס – הקטניה האהובה ביותר בישראל!

שתפו:

משפחת הקטניות אליה שייך החומוס עשירה בחלבון, סיבים תזונתיים ומינרלים כגון: ברזל, סידן ואשלגן, ויטמינים מקבוצה B ופלבנואידים נוגדי חמצון. בנוסף, הקטניות דלות בשומן ובקלוריות, וכך זכו בהמלצה גורפת של ארגוני בריאות בכל העולם על שילובן בתפריט באופן קבוע לילדים ומבוגרים, וכמובן עבור צמחונים וטבעונים המעוניינים במקור צמחי עשיר בחלבון.

בגרגירי החומוס עצמם יש מעט מאוד שומן, והוא מהווה שילוב מנצח בין חלבון לשפע סיבים תזונתיים – שני רכיבים המשרים תחושת שובע לאורך זמן. תכונות אלה הופכות אותו למזון מושלם עבור המבקשים לשמור על המשקל, זאת בניגוד לממרחי החומוס התעשייתיים שאכן רחוקים מלהיות דיאטטיים, ומרביתם מכילים לא פחות מ- 25% שומן.

את החומוס האמיתי מכינים מ-70% גרגירי חומוס, 30% טחינה עם תוספת קטנה של לימון, שום ומלח. אכילה של ממרח חומוס מהווה מקור לחלבון מלא מאחר וזהו שילוב של הגרגירים יחד עם טחינה (זרעי שומשום) וכך הוא מכיל את כלל החומצות האמינו החיוניות. מומלץ להוסיף פיתה מקמח מלא ולאכול לבריאות.

מאמרים לחיים

מתכון לעוגות שמרים // אור בן אוליאל

מתכון לעוגות שמרים מופחתות סוכר בשלושה מילואים שונים (ומופחתי סוכר גם הם): שוקולד, אגוזים וחלווה פיסטוק.

שואב אבק לבית

קיימים בענף 3 סוגי שואב אבק: הרגיל הפועל כצילינדר, שואב אבק עומד ושואב אבק רטוב/יבש. הבחירה תלויה ראשית במשימות הניקוי

מגה מקרון כשר לפסח של קרן ואיציק קדוש

טוחנים יחד שקדים ואבקת סוכר במעבד מזון. מכניסים את החלבונים לקערת מיקסר עם בלון הקצפה ובסיר נפרד שמים סוכר ומים

סדנאות והדרכות

סל הקניות שלך0
אין מוצרים בסל הקניות שלך
המשיכו לקנות
0

טופס רישום אחריות

בכל פניה לקבלת שירות במסגרת האחריות, יש להציג חשבונית קניה בתוקף. בפניה ללא חשבונית ניתן לקבל את השירות בתשלום

טופס קריאת שירות

בכל פניה לקבלת שירות במסגרת האחריות, יש להציג חשבונית קניה בתוקף. בפניה ללא חשבונית ניתן לקבל את השירות בתשלום

טופס ביטול עסקה

בכל פניה לקבלת שירות במסגרת האחריות, יש להציג חשבונית קניה בתוקף. בפניה ללא חשבונית ניתן לקבל את השירות בתשלום

אתר OIG עושה שימוש בקובצי cookies, לרבות קובצי cookies של צד שלישי, עבור שיפור הפונקצינליות, שיפור חוויית הגלישה, ניתוח התנהגות גולשים (web analytics) ושיווק ממוקד. המשך גלישה באתר זה מבלי לשנות את הגדרת קובצי ה-cookies של הדפדפן, מהווה אישור לשימוש שלנו בקובצי cookies. למידע נוסף, עיין בהצהרת הפרטיות שלנו.